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アロマセラピーとは 

活アロマ(芳香)とセラピー(療法)を合わせた造語がアロマセラピー(芳香療法)です。
アロマセラピーは、植物の香りの源である精油を使って心や体のバランスを整える自然療法のひとつです。
人間は昔から、植物を衣食住など全ての生活の中に取り入れてきました。その中では、植物の薬用効果を生かす知恵と知識も生かされています。
ハーブや漢方はもちろん、ゆず湯や菖蒲湯なども自然療法のひとつと言えます。そんな知恵の中でも、植物の香りが人間の心身に働きかける作用を
活用する最も効果的な方法がアロマセラピー(芳香療法)です

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アロマセラピーの歴史

 
 
アロマセラピーという言葉は、1928年、フランス人の化学者ルネ・モーリス・ガットフォセによる造語として誕生しました。
ある時、ガットフォセは研究中に火傷を負い、近くにあったラベンダーオイルに手を浸したところ数日のうちに完治したそうです。
それに関心を持ったガットフォセは精油を医学的に用いる研究に着手し「Aromatherapie(アロマセラピー)」という言葉を生み出しました。
以降、アロマセラピーを研究する学者が続出。中でも大きな業績を残したのがフランス人医師ジャン・バルネです。
軍医だった彼は、精油を使用した薬を負傷した兵士の治療に使用し、その研究成果を論文にしました。
また、イギリスではマルグリット・モーリー夫人という化学者が活躍しました。モーリー夫人は精油をベースオイルに希釈して
マッサージすることの効果を理論と実践の両面から紹介し、アロマセラピーにホリスティック(全体的)という意味を与えました。

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精油と体のメカニズム

 
 
・嗅覚からの吸収
いちばんベーシックに「香り」を感じる経路が、この嗅覚からの吸収になります。精油の香りの分子が鼻腔から入り、鼻の奥にある嗅上皮の粘膜に溶けます。
そして嗅毛と呼ばれる部分に触れることで嗅細胞を興奮させることになり、電気信号のように脳(大脳辺縁系)へ伝達されます。
 
・呼吸器からの吸収
精油の香りを吸入すると、嗅覚からの吸収と同時に、呼吸器系からもその成分が吸収されます。
香りを鼻から嗅ぐことで成分が鼻腔から吸収され、気管、気管支を通って肺に入ります。
そして、肺胞と呼ばれるところで行われる交換によって血液に吸収され、全身に運ばれていきます。
 
・皮膚からの吸収
精油をアロママッサージに利用する場合は、皮膚からも成分を取り入れることができます。
人の皮膚には、皮脂の膜や角質層があって、異物が体内へ入るのを防いでいます。しかし、精油はとても小さな分子構造をしているため、
皮膚や毛穴、汗腺から体内へ浸透することができるのです。皮膚から浸透した成分は、毛細血管やリンパ管から全身へ運ばれていきます。
マッサージをすることで、血流やリンパの流れが良くなると、体内の老廃物を排出しやすくなるうえ、精油の浸透も良くなります。

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